惠若琪
不一YOUNG的体育课
从10岁开始打球，27岁从赛场转身，在排球之外的陌生的世界里，“三高”(身高、颜值高、学历高)少女惠若琪选择了公益，这里寄托了她对未来的美好向往。
2017年，惠若琪发起成立“惠基金”，她想回报排球带给她的一切。她帮助身边的伤病运动员、教练员，让他们远离伤病困扰;2018年初，她设计出元气丽人、聚爱亲享、雏鹰助翔、凝心去戾的S4S计划，用体育服务于女性、家庭、儿童和校园教育;面对人们对体育教育的漠视，她又开始大声疾呼“扶贫先扶智，扶智先扶体”……
她的公益世界是如此的多彩多姿，但理想丰满，现实却骨感。公益不比排球竞赛，这里没有对手，没有输赢，甚至短期内都没有结果。“有过困惑，但我既然选择了开始，就绝不会轻言放弃。做好当下的每件事，把基础打牢，这样也许会更有意义。”惠若琪说。
“人这一辈子没法做太多的事情，所以每一件都要做得精彩绝伦。”史蒂夫·乔布斯这句经典之语，倒颇似为惠若琪做出的最佳注脚。
择而无怨，殆而不悔，在2019年的公益路上，惠若琪正在铿锵前行。
我的公益记忆
《公益时报》：记得2016年的时候，你在接受媒体采访时还对未来感到迷茫。但在2017年初，你就发起成立了惠若琪女排发展基金，走上公益之路，怎么会有这么快的转变?
惠若琪：2016年的迷茫期主要是因为伤病，人在脆弱的时候就会情绪低落，会思考很多以前没想过的问题。其实早在2015年，我第一次心脏手术的时候，我就想过如果手术不成功，就永远也不能打球了。在这之前，我的全部重心都在排球上，如果把我和排球剥离开，从赛场走向社会，我真的不知道自己能做什么，脑子一片空白，这是我当时最大的困惑。
2011年，当时有一个契机让我接触到了公益，我每个月会通过一家公益组织，给一个世界上贫瘠地区随机的一个孩子搭成对子，每月捐200元钱用于饮用水的补助。我的想法很简单，每周少逛一次街，可能就把钱省下来了。他会给我寄张小贺卡，谈他的生活状况，也会表达感激之情。我觉得公益是一种非常好的方式，在帮助别人的同时，自己内心也会充满力量。这也让我心中种下了公益的种子，开始铺起未来的公益之路。
《公益时报》：在此之前，你接触过公益吗?
惠若琪：没有。但在我很小的时候，记得有一次爸爸开车送我去上学，我坐在后面没事就乱翻了看看有什么好玩的东西，好像是在中央扶手箱里，我就翻到一个证书本。打开一看，上面写着资助证，下面写的就是资助一个贫困小女孩上学的事情。那时候我也不懂这代表什么，根本没概念，长大了才知道这是一件非常有意义的事情。这件事对我选择公益之路可能也有一定影响吧。
《公益时报》：由成立初期的惠若琪女排发展基金，到2018年成为中国社会福利基金会专项基金，惠基金的发展目标发生了哪些变化?具体开展了哪些活动?取得了哪些效果?
惠若琪：基金成立初期就是希望帮助那些退役运动员和教练员。后来我发现这一部分人比较少，体育其实能惠及更多人。我们希望更多人关注这些运动员和教练员，就需要大家更重视体育，这样才能更重视体育人，所以又延展到体育教育。目前开展了高原雏鹰运动会、青海支教、云南公益行、不一YOUNG的体育课等项目。
从效果来看，在支教项目上，我们已经开始着手打造科学的、有效的、长期的体育支教项目，并在支教过程中，帮助支教地建立、培养符合当地实际的体育体系，保证支教效果的可持续性。不一YOUNG的体育课，通过新颖的形式和专业的内容，已经引起了南京很多中小学校的兴趣，计划将其纳入学校4:30后的课堂。
《公益时报》：你在2018年曾有过5天跑5个城市到5所高校宣讲的经历，整体感觉你去年的公益行程都很满，为什么不在退役之后先放松一下自己呢?
惠若琪：我身边的人也问过我类似的问题，之前打球本来就很累，很辛苦，退役之后为什么不选择简单点的生活?我的回答就是停不下来。以前打球每天时间安排得都很满，突然空闲下来，我会非常不适应，感觉心里空落落的。所以就给自己定下目标，做出计划，把时间填满，这样才感到踏实。
我的公益追求
《公益时报》：2008年，你提出“扶贫先扶智，扶智先扶体”，这是一种很新的提法，为什么会有这一想法?
惠若琪：在支教过程中，我们发现社会上普遍存在一种偏见，觉得偏远地区的孩子不需要体育教育，他们身体看起来挺好的。其实根本不是这样，从营养角度来说，他们不够强壮，从心理角度来说，他们非常内向。在和这些孩子互动的时候，他们的眼神从来不敢跟你直视，给他们发东西的时候他们都是躲着去接。后来我们就发现，通过体育的方式，他们慢慢开始愿意去跟人交流。而且现阶段我们的老师的回馈是，很多乡村孩子不爱运动，甚至深受电子产品的诱惑，体质每况愈下。
所以，我觉得体育是一种非常好的方式，我们要消除这种社会偏见，就必须有人要发声。很多人说扶贫先扶智，我觉得扶智就要先扶体，这个“体”不仅仅是他的外在、他的体魄，更多是他的内在，他的“精气神”。
《公益时报》：这是对传统观念的改变，一时很难见到成果。
惠若琪：在短期内很难看到成果，但我会坚持做下去。当然，你付出很多努力，看不到成果，这个过程会有一丝纠结。但就像以前打球时碰到挫折一样，我们不会放弃，一定选择坚持到底，这是排球生涯带给我的宝贵财富。
《公益时报》：一年下来，你对公益有了哪些新的认识?
惠若琪：在实践过程中，我发现公益和我理想中的不一样，这也促使我进行新的思考。如果从宏观上看，你说人类生存的意义是什么?我们也许无法得到一个确定的答案，但是我们可以在有效地时间里为我们做的每件事赋予意义，这就会让你看到公益的价值。
另外，在此之前，我可以把排球视为我的生产力，我的输出。那么，在未来公益路上，我的生产力是什么，我应该有什么样的输出?我觉得作为公众人物，特别是作为一个体育人，你要给粉丝和球迷输出更多正能量的东西，以点带面，唤醒更多的人，你从事公益活动也会变得更有意义。
我觉得运动员是有先天优势的，他们是非常正向的一个群体，能覆盖很多的人群，尤其是年轻人，他们喜欢看你的运动项目，其实是被你带来的体育表现以及精神感染。所以我觉得体育运动员应该承担起更多的社会责任。这都是公益带给我的思考，也是我的追求。
《公益时报》：基于目前的认识，你的公益路线图会有新的变化吗?
惠若琪：我一直在想，现在做的公益项目更多还是基于扶贫，也许两年之后，全面实现小康社会了，扶贫就不再是公益的高度了。到那时，我们可能谈论更多的就会是公益的宽度。宽度是什么，就是给受助者更好的服务，比如，现在支教基本都是语数外，到那时就会更多推广音体美，会给孩子们更广泛的教育的服务。
我的公益角色
《公益时报》：经过2018年一年的时间，你碰到的最大的困难是什么?
惠若琪：建立一个基金，对于刚刚走上社会的我来说，每一步都是一个巨大的挑战。目前来看，更多的困难还是在于长线规划以及劝募。募资要找到双方共识的点，很多企业还不具有公益心，总是拿着商业意图去绑架你的公益思想，所以很多事情就没办法做。
《公益时报》：作为公众人物，募资也会很难吗?
惠若琪：大家有一个误解，包括我以前也有这样的错觉，以为公众人物做事很容易，但其实根本不是这样，都要一步一步来，都得从小事做起，从根基打起。
当然，作为公众人物，你有机会接触更多的层面，可以跟不同的人交流，这也是加速自己成长的一个过程，能够细化自己的计划，进化自己的想法。
《公益时报》：那你现在遇到困难，又如何激励自己渡过难关?
惠若琪：自我激励吧。用你的过往，用身边的人和事，每个运动员其实都是一本励志书。
《公益时报》：2019年，对于惠基金的发展，你想的更多是什么?
惠若琪：我现在想的更多的是如何让惠基金持续发展下去。从化缘到自我创造新的价值，集聚更多的资源，把公益链条做得更长，更持久，这对我来说又是一个新的课题。我也在想做什么才能反哺给公益，是需要稳定的收入，还是建立商业支撑，这都是我新的努力方向。
《公益时报》：还想问你一个话题，由体育人向体育公益人的转变，对你来说意味着什么?
惠若琪：前一阵我和朋友聊天的时候，还谈起过这个话题。我现在非常怀念以前打球的生活，这样的感觉特别强烈。那时候有组织，有姐妹，大家为一个既定的目标去拼搏，每天非常快乐，非常开心。角色转换有一个适应过程，就比如你失恋了，需要时间去修复自己一样。记得有一次在支教地方和孩子们一起唱国歌，以前每场比赛之前都会唱，但那次就是说不出的感动，直接把自己唱哭了。
《公益时报》：那未来你会如何做好体育公益人这一角色?
惠若琪：以前我所有的潜力都在排球上面，都在女排这个集体、这个平台上面去迸发。在未来的生活当中，我觉得需要展现自己其他方面的潜力，或是在其它方面创造价值的能力。无论是体育公益人也好，或者别的事业也好，我都希望把每件事做好，这是我内心的真实想法。
